Alergie nie sú také neškodné, ako sa na prvý pohľad môžu zdať. Ide o vážne, chronické ochorenie, ktoré sa ťažko lieči. Alergény vstupujúce do tela spúšťajú rozvoj nádchy, dermatitídy a astmy.
Ľudia v rizikovej skupine by mali sledovať svoje zdravie a počas aktívneho vegetačného obdobia užívať lieky alebo vyhľadať pomoc pri zmene klímy. Obyvatelia Moskvy môžu zistiť, kedy presne by to mali urobiť, preskúmaním kalendára alergií na rok 2024.
Zoznam rastlín, ktoré spôsobujú alergie
V Moskve rastie niekoľko druhov rastlín, ktoré môžu spôsobiť alergie, vrátane:
- palina;
- vtáčia čerešňa;
- topoľ;
- breza;
- dub;
- jelša;
- javor;
- akácia;
- popol;
- lieska.
A samozrejme, ambrózia...
Aj keď takéto trávy, kríky a stromy nerastú v blízkosti, nemusí to nevyhnutne znamenať, že sa alergie nerozvinú. Peľ sa rýchlo prenáša vetrom z jedného miesta v meste na druhé. Moskva je navyše mestom s nehostinným prostredím, takže jeho účinky sa pre alergikov zhoršujú.
Kalendár
| Názov rastliny | Marec | Apríl | Máj | jún | júl | August | September |
| Palina | + | + | + | + | |||
| Vtáčia čerešňa | |||||||
| Topoľ | + | + | |||||
| Breza | + | + | |||||
| Dub | + | ||||||
| Jelša | + | ||||||
| Javor | + | + | |||||
| Akácia | + | ||||||
| Popol | + | + | |||||
| Lieska | + | + | + | ||||
| Ambróza | + | + |
Zvážte nielen mapu peľu stromov, ale aj peľové vzory určitých druhov kvetov. Vysoká miera alergických reakcií sa vyskytuje, keď kvitnú buriny, quinoa, skorocel a púpava. Ich peľ sa môže v hlavnom meste vyskytovať od skorej jari do neskorého leta.
Ako bojovať
Pomocou kalendára alergií na určenie obdobia kvitnutia brezy, topoľa a iných rastlín môžete určiť najnebezpečnejšie obdobie pre vaše zdravie. Aby ste predišli zhoršeniu svojho zdravia, obmedzte vystavenie peľu.
Počas obdobia kvitnutia vykonajte nasledujúce kroky:
- Znížte počet prechádzok na minimum, choďte von iba v nevyhnutných prípadoch;
- Ak sa vychádzaniu von nedá vyhnúť, použite špeciálnu masku s nosovými filtrami; pomôže to zabrániť vniknutiu alergénu do tela;
- Bez ohľadu na to, či sa v blízkosti nachádzajú rastliny, na ktoré ste alergický alebo nie, zakryte okná a dvere na balkón vlhkou gázou, pravidelne ju navlhčujte a počas sezóny obnovujte;
- pravidelne vykonávať mokré čistenie v priestoroch;
- Po každom príchode zvonku sa osprchujte a prezlečte do domáceho oblečenia;
- Urobte si stravu diétnejšou, odstráňte med, semená, čokoládu, orechy a akýkoľvek produkt, ktorý môže spôsobiť alergickú reakciu;
- pite viac tekutín;
- Na čistenie vzduchu vo vašej miestnosti použite klimatizáciu s ionizátorom vzduchu alebo špeciálne čističky, ktoré zbavia váš domov peľových častíc.
Povinným zdravotným opatrením je užívanie antialergických a antihistaminikových liekov predpísaných lekárom. V zriedkavých prípadoch môžete v závislosti od sprievodných príznakov potrebovať aj dekongestanty a protizápalové lieky.