Tymian: liečivé vlastnosti, rozsah použitia, na aké choroby sa používa

Tymian nie je len voňavé korenie, ale aj liečivá bylina, ktorá je všeliekom na veľké množstvo chorôb.

Kuchári používajú tymian na prípravu rôznych jedál, omáčok a dezertov. Pred desaťročiami sa táto bylina používala pri náboženských obradoch. Má neporovnateľnú arómu a chuť, ktorú mnohí poznajú už od detstva vďaka bylinke Pertussin.

Morfologický popis

Bogorodská tráva rastie v otvorených, horských oblastiach s piesočnatou pôdou. Tymian sa môže zbierať v lesných a lesostepných zónach európskeho Ruska, Sibíri a Transbajkálie.

Táto bylina je trváca, plazivá rastlina. Dorastá do výšky 15 centimetrov. Má fialovočervené kvety v hustých strapcoch. Tymian je aromatický, kvitne koncom júna a začiatkom júla a plodí začiatkom augusta a septembra. Má korenistú, mierne štipľavú chuť. Je tiež známy ako materina dúška, Bogorodská tráva, ihličie a kadidlo.

Zber a obstarávanie

Rastlina sa zbiera a pripravuje počas obdobia kvitnutia. Zber začína po tom, čo kvetenstvo orgovánu pokryje zem. Zberať by sa mala nadzemná časť rastliny. Zber sa líši v závislosti od regiónu. Zber môže začať v máji a sezóna končí v auguste. Zber by sa mal vykonávať za slnečného a suchého dňa. Zabráňte rose na rastline, inak splesnivie. Samotné listy, bez kvetov, ak sa ešte neobjavili, sa môžu použiť na čaj. Listy tiež poskytujú arómu a majú zdravotné výhody.

Prečítajte si tiež

Ako pestovať tymian vonku v Moskovskej oblasti

V minulosti sa liečivé byliny vrátane tymianu tradične zbierali na poliach a lúkach. Dnes je to však úplne...

Sušenie sa najlepšie vykonáva na kuse ľanu alebo bavlnenej látky, na plechu na pečenie prikrytom papierom alebo v zavesenom zväzku. Na ochranu tymianu pred hmyzom ho prikryte kusom gázy. Doba sušenia závisí od počasia a pohybuje sa od troch do piatich dní.

Chemické zloženie

Tymian je bohatý prakticky na celú periodickú tabuľku prvkov. Obsahuje bielkoviny, tuky a sacharidy, ktoré sú pre ľudské telo nevyhnutné.

Vitamínové zloženie tymianu:

• vitamín A;
• vitamín PP;
• vitamín K;
• vitamín C;
• vitamín B1, B2, B4, B6, B9.

Táto skupina vitamínov podporuje imunitu a pomáha zvládať rôzne ochorenia.

Minerálne zloženie rastliny:

• zinok;
• selén;
• meď;
• mangán;
• sodík;
• fosfor;
• horčík;
• draslík;
• vápnik.

Esenciálne oleje obsiahnuté v rastline majú antiseptické a baktericídne vlastnosti. Karvakrolový olej má protizápalové vlastnosti. Flavonoidy a triesloviny pôsobia adstringentne, zatiaľ čo kyselina oleanolová tonizuje a pomáha v boji proti vírusom. Kyselina ursolová pomáha spomaliť metabolizmus, zlepšuje svalový tonus a reguluje endokrinný systém.

Liečivé vlastnosti a rozsah použitia

Tymian má prospešné vlastnosti aj kontraindikácie. Jeho bohaté zloženie pomáha v boji proti širokej škále ochorení. Minerály, vitamíny a oleje podporujú zdravie, zlepšujú vitalitu a liečia rôzne choroby a patológie.

Esenciálne oleje bojujú proti zápalovým procesom v tele. Tymian, látka známa ako tymian, bojuje proti vírusom lepšie ako antibiotiká. Tymian plazivý má liečivé vlastnosti pri bronchitíde a iných respiračných ochoreniach. Odvar pomáha riediť hlien, a preto má expektoračné vlastnosti. Tymian plazivý sa môže použiť na inhaláciu a kloktanie.

Tymianová bylina zmierňuje kožné problémy. Vredy, hnisavé rany a vredy sa hoja po použití tymianových nálevov a odvarov.

Medzi prospešné vlastnosti tymianu patrí jeho schopnosť zvýšiť chuť do jedla, zmierniť gastritídu, normalizovať trávenie a odstrániť plynatosť. Citrónový tymian tiež vykazuje prospešné vlastnosti zlepšením črevnej mikroflóry.

Rastlinná tinktúra má schopnosť zmierniť bolesť pri neuralgii, ischiase, radikulitíde a bolestiach hlavy.

Tymian pomáha rýchlo zaspať, bojuje proti nespavosti, nervovým poruchám a depresii.

Tymian je zaujímavý pre zástupcov silnejšieho pohlavia, ktorí chcú obnoviť alebo posilniť svoje mužské zdravie.

Kontraindikácie

Vzhľadom na bohaté chemické zloženie a nesprávne, nesystematické používanie rastliny existuje množstvo kontraindikácií.

Tymian spôsobuje viac škody ako úžitku. Nemal by sa používať v nasledujúcich prípadoch:

• ochorenie žlčových kameňov, problémy s pečeňou;
• ulcerózne formácie v žalúdku, ochorenia dvanástnika;
• fibrilácia predsiení;
• chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest;
• narušenie tráviaceho systému.

Deti mladšie ako dva roky by nemali túto bylinku lúhovať a tehotné ženy by to nemali robiť, pokiaľ im to neodporučí a nepredpíše lekár. Ak má tehotná žena vysoký krvný tlak a pije tymian, jej krvný tlak sa môže ešte viac zvýšiť. Ak má tehotná žena ochorenie štítnej žľazy, mala by sa užívaniu tejto bylinky vyhýbať.

Vlastnosti a kontraindikácie tymianu pre ženy

Ženy sú náchylné na výkyvy nálad a depresie. Liečivé rastliny regulujú nervový systém, vďaka čomu sú ženy pokojnejšie a vyrovnanejšie. Tymian je prospešný pre ženy s nepravidelnou a bolestivou menštruáciou. Je tiež vynikajúci na liečbu zápalu prídavných látok. Schopnosť tymianu odstraňovať toxíny zlepšuje funkciu čriev, čo zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a škody pre mužov

Vďaka bohatému chemickému zloženiu, konkrétne zinku, selénu a molybdénu, sa tymian plazivý odporúča na udržanie zdravia mužov.

Prečítajte si tiež

Ako pestovať tymian zo semien doma v kvetináči na parapete

Tymian sa široko používa v kulinárstve, liečiteľstve a kozmetike. Vďaka svojej aróme…

Rastlina sa používa na liečbu mužských ochorení, ako je adenóm, prostatitída a nedostatok libida. Môže sa užívať ako tinktúra, odvar alebo olejová zmes. Medzi výhody byliny Bogorodskaja patrí zlepšenie spánku a zmiernenie únavy a stresu. Bylina má okrem svojich výhod aj kontraindikácie, takže muži by sa mali pred jej použitím zo zdravotných dôvodov poradiť s lekárom.

Spôsoby použitia tymianu

Existuje mnoho spôsobov, ako rastlinu konzumovať. Najjednoduchší spôsob je zašiť bylinku do vankúša. To zlepší spánok a zmierni nervozitu a zlú náladu.

Kedy piť odvar, čaj, nálev

Na liečbu dýchacích ciest, ako aj počas prechladnutia sa z byliny pripravuje odvar na kloktanie a inhaláciu.

Na prípravu odvaru zalejte 30 gramov byliny 200 gramami vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 minút. Kloktajte týmto odvarom bolesť hrdla. Tento liek sa môže užívať aj pol pohára trikrát denne. Liečba trvá 3 až 5 dní.

Ak používate inhalačný roztok, musíte vdychovať čerstvý odvar 10-15 minút.

Pri kardiovaskulárnych ochoreniach zalejte 2 čajové lyžičky 200 gramami vriacej vody a nechajte lúhovať 15 minút. Pite 1/3 šálky nálevu trikrát denne. Tento odvar pomáha pri srdcovom zlyhaní.

Na liečbu urogenitálneho systému pripravte odvar podľa vyššie opísaného receptu. Po vychladnutí odvaru sa ženy môžu sprchovať. Na liečbu môžete použiť čaj, nálev alebo odvar.

Na liečbu nervových porúch pridajte do čaju medovku a med. Pri lúhovaní pridajte 5 gramov mäty a 5 gramov tymianu. Bylinky priveďte do varu v 200 gramoch vody. Po vychladnutí vody pridajte 1 čajovú lyžičku medu.

Sušená tymianová bylina

Výhody tymianu sú zjavné nielen pri liečbe chorôb, ale aj vo varení a kozmetike.

Infúzia na pleť tváre

Pre upokojujúci a protizápalový účinok na pokožku lúhujte 1 polievkovú lyžicu tymianu v 200 miligramoch vriacej vody 30 minút. Potom naneste nálev na vatový tampón a utrite ním tvár. Môžete tiež namočiť obrúsok do nálevu a nechať ho pôsobiť 20 minút na tvári.

Po takomto použití sa póry zúžia, z pokožky sa odstráni prebytočná tekutina a zlepší sa pleť.

Infúzia na krvný tlak

Zloženie liečivých bylín je vhodné na rozširovanie ciev a zmiernenie kŕčov.

Na zhromaždenie potrebujete:

• 15 gramov sušeného tymianu;
• 5 gramov harmančeka;
• 10 gramov ohnivej riasy;
• 1 liter vody.

Bylinky zalejte vriacou vodou, zabaľte ich do uteráka a nechajte lúhovať 60 minút. Užívajte ¼ šálky nálevu 3-krát denne.

Tymianový čaj pre ženy

Čaj normalizuje hormonálnu rovnováhu, znižuje menštruačné bolesti, zlepšuje náladu a normalizuje fungovanie všetkých gynekologických orgánov. Tymianový čaj je doplnkovou terapiou pri všetkých druhoch ženských ochorení.

Éterický olej z tymianu

Olej má silný antioxidačný účinok. Esenciálny olej sa používa v aromaterapii, normalizácii tráviacich a dýchacích funkcií a v dermatológii. Esenciálny olej sa získava z byliny Thymus vulgaris odparovaním tekutiny zo všetkých častí rastliny. Olej má hustú konzistenciu. Vlastnosti oleja závisia od oblasti, kde rastie. Hlavnými zložkami esenciálneho oleja sú tymol a karvakrol. Karvakrol je 30-krát účinnejší ako fenol, čo sa týka baktericídnych a antiseptických vlastností.

Už za čias Hippokrata ľudia používali tento olej na zmiernenie prechladnutia, kašľa, zápalu hrtana, astmy, bolesti hrdla a čierneho kašľa. Olej je účinný proti salmonele, stafylokokom a enterokokom.

Kúpeľ s pridaným esenciálnym olejom z tymianu je veľmi dobrý na zmiernenie únavy. Pri prechladnutí je možné pridať niekoľko kvapiek oleja do inhalátora.

Liečivá

Sirupy a oleje na báze tymianu sú dostupné v lekárňach. Väčšina prípravkov je dostupná bez lekárskeho predpisu. K dispozícii sú aj homeopatické lieky obsahujúce tymian.

Pertussin

Najznámejším sirupom proti kašľu je Pertussin. Pri správnom dávkovaní môžu tento liek užívať deti aj dospelí. Sirup obsahuje extrakt z tymianu a je vynikajúci na zmiernenie kašľa.

Sirup skladujte na chladnom mieste. Deti by mali užívať 0,5 čajovej lyžičky dvakrát denne a dospelí 1 čajovú lyžičku dvakrát denne.

Tymianový sirup s vitamínom C

Vitamínový sirup má mukolytický, expektoračný a protizápalový účinok. Flavonoidy a triesloviny podporujú odstraňovanie hlienov. Polysacharidy a vitamíny urýchľujú regeneráciu.

Tento sirup musíte vypiť včas:

• akútna bronchitída;
• plynatosť;
• infekčné rany ústnej dutiny a horných dýchacích ciest;
• suchý kašeľ.

Deti vo veku od 3 do 6 rokov užívajú 1/2 čajovej lyžičky sirupu, deti vo veku od 3 do 6 rokov 1 čajovú lyžičku. Dospelí užívajú 1 polievkovú lyžicu. V akomkoľvek veku užívajte sirup 3-4 krát denne.

Trvanie liečby určuje lekár.

Bronchostop

Bronchostop má mierne potláčajúci kašeľ a silný mukolytický účinok. Koreň ibišteka lekárskeho, ktorý je súčasťou prípravku, pokrýva sliznicu, zmäkčuje a zmierňuje zápal. Africká arabská guma znižuje podráždenie hlienov a stimuluje slinenie, čo znižuje kašeľ. Flavonoidy z tymianu sa ľahko transportujú, vďaka čomu je Bronchostop nevyhnutný pri prechladnutí horných dýchacích ciest.

Deti do 4 rokov užívajú 5 mg a deti vo veku od 4 do 12 rokov užívajú 8 mg. Dospelí užívajú 15 mg Bronchostopu. Dávka sa podáva 3-4-krát denne v akomkoľvek veku.

Elixír Bronchophyte

Liečivé vlastnosti plazivého tymianu sú prezentované v elixíre Bronchophyte. Výhody tymianu a ďalších bylín obsiahnutých v elixíre sú nepopierateľné. Elixír má protizápalové, expektoračné, baktericídne a posilňujúce účinky. Harmanček, lipa, sladké drievko a kalamus posilňujú telo, zlepšujú regeneráciu tkanív a dopĺňajú telu vitamíny.

Počas exacerbácie užívajte 10 mg dvakrát denne, 1 hodinu po jedle alebo 30 minút pred jedlom. Po zlepšení príznakov znížte dávku na 5 mg trikrát denne.

Codelac Phyto

Codelac Phyto je dostupný vo forme tabliet alebo sirupu proti kašľu. Tento liek je určený na zmiernenie kašľa. Kodeín, zložka lieku, znižuje kašeľ, zatiaľ čo termopsis zvyšuje bronchiálne sekréty a pôsobí ako expektorans. Liek obsahuje aj koreň sladkého drievka, hydrogénuhličitan sodný a extrakt z tymianu.

Návod na použitie:

• od 2 do 5 rokov – 5 mg lieku;
• od 5 do 8 rokov, 10 mg lieku;
• od 8 do 12 rokov, 15 mg lieku;
• od 12 rokov, 20 mg lieku.

Codelac phyto môže zosilniť účinky liekov na spanie.

Vedľajšie účinky

Tymian nemá žiadne významné vedľajšie účinky pri užívaní v odporúčanej dávke. Esenciálne oleje môžu dráždiť gastrointestinálny trakt a môžu spôsobiť alergie. Túto bylinu by nemali užívať osoby s ochorením obličiek alebo pečene alebo žalúdočnými vredmi. Tehotenstvo a dojčenie sú tiež kontraindikované, pretože táto bylina stimuluje maternicu.

Recenzie

Používam lekárenský tymian na kašeľ. Som s ním spokojná, vždy pomôže. Dávam svojmu 6-ročnému dieťaťu tymianový čaj. Je to skvelý expektorans.

Alžbeta, 32 rokov

Tymian si zbieram sám. Kvety používam na čaj a listy na varenie. Najchutnejší tymian, aký som kedy nazbieral, rástol v Karpatoch. Túto bylinu používam na liečebné účely pri radikulitíde a bronchitíde.

Valentina Ivanovna, 54 rokov

Pijem tymianový čaj na bronchitídu. Liečba trvá asi 10 dní. Pomáha dokonca aj pri astme, ale čaj treba lúhovať, kým nezhnedne. Je dôležité vyhnúť sa predávkovaniu a vedľajším účinkom.

Alexej, 48 rokov

Záver

Tymian je jedinečná rastlina, ktorú nesmie chýbať vo vašej lekárničke. Môže sa používať vo forme odvarov, tinktúr, čajov a esenciálnych olejov. Používa sa aj v ľudovom liečiteľstve, kozmetike, varení a aromaterapii. Bylina je vynikajúca na liečbu vírusových a prechladnutých infekcií, kožných problémov a nervových porúch. Pri dlhodobom alebo systematickom používaní tymianu je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby ste predišli prípadnému poškodeniu.