Listy rakytníka – liečivé vlastnosti a kontraindikácie, ako ich používať a na čo ich môžete piť?

Rakytník je malý strom dorastajúci do výšky 3 metrov. Konáre plodiaceho stromu sú husto pokryté oranžovými, mierne predĺženými bobuľami, tŕňmi a dlhými, úzkymi listami. Zber začína na jeseň a bobule majú široké spektrum využitia. Listy rakytníka sa bohužiaľ často nechávajú nezberané, pretože ich liečivé vlastnosti sú málo známe, hoci nápoj vyrobený z listov nemá rovnaké kontraindikácie ako bobule.

Chemické zloženie listov z nich robí všestranný prostriedok na liečbu širokej škály ochorení, posilnenie imunitného systému a zásobovanie tela vitamínmi. Pri správnom zbere a spracovaní sa z nich dá vyrobiť vysoko prospešný liečivý produkt, ktorý vydrží celú zimu.

Užitočné vlastnosti listov rakytníka a chemické zloženie

Pri diskusii o prospešných vlastnostiach sa pozornosť zameriava predovšetkým na bobule, ktorých výhody a kontraindikácie boli dobre preskúmané a aktívne sa používajú v konvenčnej medicíne. Listy nie sú tak podrobne opísané, pretože ich použitie nie je dostatočne rozšírené, ale americkí biológovia z SCI sa o listy zaujímali, pretože všetka chemická syntéza prebieha v nich.

Počas výskumu boli objavené dve látky, ktoré sú pre telo veľmi dôležité:

• Taníny obsahujú kyselinu trieslovú, ktorá má protizápalové, antibakteriálne a hojivé vlastnosti. Taníny pomáhajú pri vstrebávaní vitamínu C, absorbujú ťažké kovy a sú účinné pri liečbe ochorení ústnej dutiny.

  

• Serotonín je neurotransmiter známy ako „hormón potešenia“. Tento hormón ovplyvňuje trávenie a náladu, pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela (stimuláciou časti mozgovej kôry zodpovednej za dávivý reflex) a je zodpovedný za spánok a prebúdzanie. Nedostatok serotonínu vedie k celkovému narušeniu hormonálneho systému.

Možno vás bude zaujímať:

Popis, liečivé vlastnosti a ďalšie názvy zimzelena
Táto trváca rastlina so sviežim zeleným olistením uprednostňuje podnebie s dlhými, drsnými zimami. Preto...Čítať ďalej…

Tiež zahrnuté:

• Kumarín – má antispazmodické a antikoagulačné účinky;
• mikroelementy;
• Flavonoidy – majú podobný účinok ako vitamín C a pri spoločnom užívaní sa ich účinky výrazne zosilňujú. Posilňujú imunitný systém, zabraňujú starnutiu buniek a zvyšujú aktivitu enzýmov.
• fytoncídy – majú imunomodulačný účinok na ľudské telo;
• Kyselina listová (B9) – ľudské telo si ju dokáže syntetizovať samo, ale táto dávka nestačí na pokrytie všetkých potrieb, pretože táto živina sa podieľa na mnohých procesoch, ako je funkcia srdca a nervového systému a krvotvorba.

  

  Potreba kyseliny listovej sa zvyšuje počas tehotenstva, v starobe a počas rekonvalescencie po úrazoch a operáciách. Prvé príznaky jej nedostatku sa objavujú veľmi rýchlo, ale často sa prehliadajú. Medzi príznaky, na ktoré si treba dávať pozor, patria: poruchy spánku, chronická únava, depresia alebo agresivita;

• vitamíny C, PP;
• Inozitol (B8) je jedným z najdôležitejších vitamínov v tejto skupine. Podieľa sa na metabolizme, syntéze enzýmov a regulácii cholesterolu;
• kyselina olejová;
• Kyselina ursolová – podieľa sa na metabolizme, normalizuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, znižuje estrogén bez ovplyvnenia testosterónu.

Hlavné kontraindikácie a poškodenie tela

Listy nemajú žiadne kontraindikácie a považujú sa za bezpečný a všestranný doplnok akejkoľvek liečby. Jediným možným rizikom poškodenia odvarom je individuálna intolerancia na zložky.

Tinktúry obsahujúce alkohol majú kontraindikácie kvôli obsahu alkoholu. Treba poznamenať, že liek sa neodporúča deťom, tehotným ženám alebo dojčiacim ženám. Môže tiež zhoršiť reakčný čas a pozornosť, preto je najlepšie ho nekonzumovať počas pracovného dňa.

Stojí za zmienku, že listy sú len doplnkom liečby, zatiaľ čo hlavnú terapiu predpisuje ošetrujúci lekár individuálne.

Možno vás bude zaujímať:

Peniaze strom (crassula) - liečivé vlastnosti a kontraindikácie
Tučná rastlina, známa aj ako crassula, je mimoriadne obľúbená a možno ju nájsť takmer v každej domácnosti a kancelárii. Táto…Čítať ďalej…

Na čo môžete piť odvar z listov rakytníka?

Odvar sa môže piť na:

1. Dobrou voľbou na tento účel je posilnenie imunitného systému a pomoc telu pri zotavení sa z vírusových infekcií a prechladnutia. Sušené bylinky zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 minút. Priveďte do varu a ihneď odstavte z ohňa. Preceďte a vypite horúce pred spaním.
2. Normalizuje krvný tlak vďaka svojim sedatívnym vlastnostiam. Na prípravu nálevu zalejte 2 polievkové lyžice listov 500 ml vriacej vody a priveďte do varu. Hneď ako nálev začne vrieť, odstavte ho z ohňa a nechajte lúhovať 1-1,5 hodiny.

   

   Zalejte 1 polievkovú lyžicu sušených, nasekaných byliniek pohárom horúcej vody a nechajte 10 minút variť na miernom ohni. Časť vody sa počas tejto doby odparí, preto zvyšok preceďte a dolejte toľko čistej vody, aby ste mali pohár nálevu. Porciu rozdeľte na dve porcie počas dňa.

3. Podpora alebo liečba pečene. Existujú experimentálne dôkazy o tom, že látky v listoch rakytníka majú hepatoprotektívny účinok a obnovujú pečeňové bunky. Recept na odvar je veľmi jednoduchý. Pridajte čajovú lyžičku byliny do šálky vriacej vody. Nechajte nápoj lúhovať pol hodiny a potom ho vypite. Pite pol pohára trikrát denne.

Podobné infúzie sú tiež užitočné pre:

• udržiavanie kardiovaskulárneho systému;
• zníženie hladiny cukru v krvi ako doplnková liečba cukrovky;
• liečba kĺbov.

Metódy prípravy a použitia liekov z listov rakytníka

Na prípravu zdravého nápoja je potrebné suroviny správne zozbierať a pripraviť. Pre maximalizáciu koncentrácie prospešných látok je najlepšie to urobiť počas obdobia kvitnutia stromu. Konáre by však nemali byť úplne odhalené, preto sa odporúča zozbierať časť listov a počas obdobia plodenia viac.

Bylinky rozložte v jednej vrstve na čistý, suchý povrch a sušte niekoľko dní na suchom a vetranom mieste. Použitie sušičky urýchli proces sušenia. Bylinky skladujte v ľanových alebo bavlnených vreckách na chladnom a suchom mieste.

Nápoj má široké spektrum účinkov a pre plné využitie prospešných vlastností listov musíte dodržiavať nielen spôsob prípravy, ale aj odporúčané dávkovanie.

Možno vás bude zaujímať:

Tymian: liečivé vlastnosti, rozsah použitia, na aké choroby sa používa
Tymian nie je len voňavé korenie, ale aj liečivá bylina, ktorá je všeliekom na veľké množstvo…Čítať ďalej…

Odvar

Odvar sa osvedčil pri komplexnej liečbe ochorení pečene, srdca a nervového systému. Na prípravu liečivého nápoja vezmite 4 polievkové lyžice sušených, rozdrvených listov a zalejte ich litrom vriacej vody. Nádobu zahrievajte 10 – 15 minút a potom lúhujte 40 minút pod pokrievkou.

Odvar má kumulatívny účinok, preto by sa mal užívať pravidelne, aby boli účinky badateľné. Dávka je 100 ml 2-4 krát denne. Tento odvar sa môže použiť na umývanie vlasov, tváre, ošetrenie rán alebo na výplach úst.

Infúzia

Na prípravu nálevu z rakytníka vložte 4 polievkové lyžice byliny do termosky a zalejte litrom vriacej vody. Nechajte lúhovať hodinu, potom je pripravený na pitie.

Denná dávka by nemala presiahnuť 150 ml a naraz by sa nemalo vypiť viac ako 50 ml. Nálev sa odporúča na obnovenie metabolizmu, pri cukrovke a poruchách spojivového tkaniva. Vonkajšie použitie je vhodné aj na liečbu akné.

Čaj

Čaj je najobľúbenejší nápoj; môže pomôcť v boji proti nedostatku vitamínov, prechladnutiu, zápalom gastrointestinálneho traktu, chronickej únave a nespavosti. Pridaním ďalších byliniek alebo bobúľ k hlavnej zložke môžete nielen obohatiť chuť, ale aj rozšíriť rozsah jeho účinkov.

Tonizujúci nápoj: zmiešajte rakytník a mätu v rovnakom pomere, zalejte 5 litrami vriacej vody a nechajte lúhovať 5 hodín.

Čaj proti prechladnutiu: Jednu polievkovú lyžicu listov zalejte pohárom vriacej vody. Nechajte lúhovať prikryté 15 minút. Rakytník sa dobre hodí k zázvoru, škorici, malinám a citrusovým plodom. Môžete ho osladiť medom a pridať ho do teplého nápoja. Tento nápoj podobný čaju pite niekoľkokrát denne.

Tinktúra

Tinktúra je zmes čerstvých (alebo sušených) listov a kôry rakytníka a 70 % liehu alebo vodky. Na jej prípravu použite 3 diely čerstvého rakytníka (1 diel, ak je sušený) vrátane kôry a 10 dielov kvalitnej vodky. Všetko zmiešajte v čistej sklenenej nádobe, pevne ju uzavrite a nechajte lúhovať 2,5 týždňa na chladnom a tmavom mieste. Potom zmes preceďte cez niekoľko vrstiev gázy.

Tinktúra má oproti iným nápojom niekoľko výhod:

• dlhá trvanlivosť;
• Niektoré látky (napríklad kyselina listová) sa počas tepelného spracovania ničia, čo sa nestáva pri výrobe alkoholovej tinktúry;
• Serotonín sa lepšie rozpúšťa v alkohole, takže tinktúra ho obsahuje viac, najmä ak obsahuje kôru stromov, ktorá je na túto látku bohatá.

Odporúča sa pri prechladnutí, nervovom vyčerpaní, poruchách spánku, hypertenzii, srdcových ochoreniach, cievnych ochoreniach a kožných ochoreniach. Na rozdiel od vodných extraktov má liek na báze alkoholu kontraindikácie:

• detstvo;
• tehotenstvo;
• obdobie laktácie;
• gastrointestinálne ochorenia;
• akútne ochorenie pečene;
• profesie, ktoré vyžadujú zvýšenú pozornosť alebo rýchlosť reakcií (napríklad piloti, vodiči, obsluha zariadení atď.)

Často kladené otázky

Listy rakytníka sú skutočným darom prírody; ich koncentrovaný nutričný obsah a všestrannosť z nich robia nepostrádateľný doplnok každej domácnosti. Správne zozbierané a pripravené na zimu sa tieto listy môžu konzumovať ako nápoj na prevenciu nedostatku vitamínov a prechladnutia.

Treba však mať na pamäti možnosť alergickej reakcie, preto zavádzajte bylinné doplnky do detskej stravy v malých dávkach a sledujte ich reakciu. A pamätajte, že bylinná liečba nenahrádza lekárske konzultácie a ďalšie lieky.